Глядя в зеркало, мы замечаем, как меняются наши глаза: неумолимое время опускает брови и веко, "ползут" вниз внешние уголки глаз, появляются морщинки и темные круги.
И с этим можно бороться!
Вернуть молодость зоне вокруг глаз японкам помогает точечный массаж шиацу. Уникальность такого массажа заключается в том, что это нажатие на определенные точки.
Название произошло от двух японских слов: «надавливание» и «палец», массаж придумал Токудзиро Намикоши еще в начале ХХ века.
Точки шиацу не совпадают с точками акупунктуры.
Массаж основывался на знании анатомии и секретов тибетской медицины.
Токудзиро Намикоши прожил до 95 лет и выглядел значительно моложе своих лет, в парке Русуцу Фурусато установлена его бронзовая статуя.
Министерство здравоохранения Японии официально признало шиацу лицензионной медицинской терапией.
Ежедневный массаж по шиацу займет всего 1 минуту, делать его нужно утром, вечером и тогда, когда вы чувствуете, что ваши глаза устали.
Надавливать необходимо со средней интенсивностью*
№1«Поднимаем брови»
Воздействие: посередине брови, внутреннем и внешнем её концах.
Поставьте указательный, безымянный и средний пальцы на точки, надавите. Для того чтобы брови «вернулись на место», давящие движения на кончиках бровей направьте немного вверх.
Время воздействия: 7 секунд.
Повторение: 1 раз.
№2 Убираем «гусиные лапки»
Воздействие: внешние уголки глаз.
Поставьте указательные пальцы на точки, немного погрейте зону, надавите и отпустите. Можно немного потянуть мышцы по направлению к вискам, не отрывая пальцы. Обратите внимание, что тянуть нужно не кожу, а именно мышцу.
Время воздействия: 3 секунды.
Повторение: 3 раза.
№3 Убираем морщины на переносице
Воздействие: между бровями, зона «третьего глаза».
Плотно соедините вместе указательный, средний и безымянный пальцы и подушечками надавите на 3 точки между бровями.
Время воздействия: 5-7 секунд.
Повторение: 2 раза.
№4 Повышаем упругость кожи под глазами
Воздействие: под глазами на косточке.
Поставьте указательный, средний, безымянный пальцы на точки и надавите.
Время воздействия: 10 секунд.
Повторение: 2 раза.
В результате:
● укрепляются мышцы;
● разглаживаются морщины;
● повышается упругость кожи за счет стимуляции выработки коллагена и эластина;
● нормализуется выработка кожного сала.
Давление на эти определенных точки поможет крови и лимфе лучше циркулировать, а обменные процессы в тканях будут происходить намного быстрее и эффективнее.
В чем уникальность метода Токудзиро Намикоши мы подробнее расскажем в следующих статьях.
А HAHONICO желает вам неувядающей молодости, красоты, здоровья и хорошего настроения.